Poznański maraton jest już pełnoletni! 15 października wyścig wystartuje po raz osiemnasty. Kierowcy tradycyjnie już muszą uzbroić się w cierpliwość, a pasażerowie komunikacji miejskiej wczytać w zmienione rozkłady jazdy tramwajów i autobusów.
- Pierwszy tydzień po maratonie jest trudny dla organizmu wypłukanego z witamin i minerałów. Dbajmy wtedy o dietę, spróbujmy wszystko uzupełnić. Zresztą na ok. miesiąc przed biegiem też dobrze jest wzbogacić dietę o dodatkowe porcje żelaza, magnezu, potasu - radzi przed 17. PKO Poznań Maratonem Artur Kujawiński, który ma na koncie blisko 80 maratonów i ultramaratonów (biegi na dystansie na 100 km), jako jeden z nielicznych Polaków pokonał też słynny Spartathlon (246 km) z Aten do Sparty. Jest szefem Wielkopolskiego Związku Lekkiej Atletyki.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
