Fot. Łukasz Cynalewski / Agencja Wyborcza.pl
Fitness w plenerze
Zumba, joga i joga akrobatyczna, stretching, speedmington czy siatkówka plażowa. Brakuje wam pomysłów na aktywny wypoczynek? Jest na to sposób - letnie zajęcia sportowe na powietrzu.
WF w parku proponuje Stary Browar - we wtorki w godz. 18 jogę prowadzą instruktorki z Centrum Szczęśliwego Człowieka Energia, w czwartki, również o godz. 18, pogimnastykujecie się w rytm energicznych układów zumby (zajęcia prowadzą instruktorzy Magiel Fitness). Natomiast trawnik w parku w co drugą sobotę od godz. 10.30 przejmują młode i przyszłe mamy, które wykonując ćwiczenia wzmacniające kręgosłup, mięśnie oraz poprawia kondycję. Kolejne dwie soboty mijają pod znakiem lacrosse, z którego zajęcia prowadzą zawodnicy drużyny Poznań Hussars.
Jogę w plenerze poćwiczycie w weekendy na trawniku przed fontanną przy Operze - prowadzą ją instruktorzy Namaste Yoga. W niedziele o 9.30 wydanie "klasyczne", a po niej acroyoga, czyli joga z elementami akrobatyki.
Bezpłatne zajęcia także w weekendy nad Maltą. Malta Fit to sobota z jogą, która o godz. 13 rozpoczyna się przy starcie toru regatowego (w miejscu zimowego lodowiska), natomiast w niedziele o godz. 12 aerobik, następnie o godz. 13 parkour, 14 - zumba, 15 - crossfit oraz godz. 16 trening obwodowy. Niedzielne zajęcia odbywają się na kąpielisku nad Maltą
Wszystkie komentarze