SeniorWFormie to kompania mająca zachęcać poznańskich seniorów do aktywności fizycznej. Każdy miesiąc w roku ma innego "sportowego" bohatera - to dyscypliny i zajęcia, które pozwolą starszym osobom cieszyć się dobrą kondycją, a jednocześnie są dopasowanie do ich potrzeb i możliwości. W ramach WF dla seniorów odbywają się zajęcia jogi przy fontannie - w każdą niedzielę wakacji (do końca sierpnia) o godz. 9 w Parku im. Adama Mickiewicza.
Ponadto w ramach lata w mieście Stary Browar zaprasza na jogę - w każdą środę (do końca sierpnia) o godz. 18 w parku Starego Browaru, a w razie niepogody zajęcia przenoszone są do Słodowni na poziomie +1.
Joga także w ramach cykle Malta Fit w każdą sobotę (do końca sierpnia) o godz. 13 na trybunach ziemnych, w miejscu lodowiska (od ul. Jana Pawła II). Na wszystkie zajęcia wstęp wolny.
PoKoziołki, czyli półtoragodzinne spacery po historycznym centrum miasta. Wycieczki będą odbywać się we wszystkie soboty i niedziele do końca września - początek zaraz po Koziołkach (ok. 12.05). Przewodnik czeka na schodach przed Ratuszem.
W soboty spacer po Starym Mieście, w niedzielę od Starego Miasta do Dzielnicy Zamkowej.
Więcej informacji www.popoznaniu.pl i tel. 884 605 305. Wycieczki prowadzone są w konwencji Free Walking Tours, tzn. jeśli spacer spodoba się uczestnikom, można podziękować przewodnikowi napiwkiem.
Akademia Podróży, specjalizująca się w organizacji wycieczek i wyjazdów dla seniorów, latem zaprasza na spacery po mieście.
30 lipca, o godz. 11 odbędzie się wycieczka "Między Wzgórzem Św. Wojciecha a Cytadelą", natomiast 28 sierpnia , o godz. 11 "Jeżyce - co jeszcze do odkrycia?".
Na wycieczki konieczne są zapisy w biurze przy ul. Dąbrowskiego 28a lub telefonicznie: 61 662 84 03. Udział w spacerach jest bezpłatny.
Termy Maltańskie oferują seniorom zniżkę na bilety do kompleksu. Od poniedziałku do piątku w dni powszednie w godz. 15-17 osoby po 55 roku życia mogą zakupić bilety w niższych cenach. Dodatkowo czas pobytu wydłużony jest o 30 minut.
Bilet 1,5 godzinny można kupić w cenie 19 zł, bilet 2,5 godzinny w cenie 29 zł. W cenie biletu możliwość korzystania z AquaParku i Basenów Sportowych.
Informacje pod nr. telefonu 61 222 61 61.
W każdy czwartek w godz. 9-10.30 na Plaży Miejskiej Rataje (od strony os. Piastowskiego, przy Moście Królowej Jadwigi) odbywają się zajęcia Nordic Walking, wstęp wolny. Instruktorzy zapewniają kijki oraz uczą poprawnej techniki chodzenia.
Miasto Poznań oraz Fundacja na rzecz AWF zapraszają poznańskich seniorów na zawody sportowe. Zawody odbędą się w niedzielę 31 lipca w Młodzieżowym Domu Kultury nr 1 na ul. Droga Dębińska 21.
Rozpoczęcie zapisów od godz. 11, a rozgrywki i konkurencje sportowo-rekreacyjne będą trwać do godz. 17. Konkurencje dla każdego, pamiątkowe koszulki dla uczestników. Udział bezpłatny. Informacje pod numerem telefonu 61 835 50 50 lub 61 835 51 91.
Fundacja Wózkowicze.pl zaprasza seniorów do wzięcia udziału w zajęciach ruchowych (fitness na siedząco). Fitness na siedząco, czyli DRUMS ALIVE, to forma zajęć fitness z wykorzystaniem piłek body ball i pałeczek. Zajęcia są proste, angażują ciało i umysł. Mogą w nich brać udział wszyscy, bez względu na wiek.
Najbliższe zajęcia: w niedzielę 31 lipca o godz. 16 oraz w kolejne niedziele 14 i 21 sierpnia o godz. 16.
Miejsce: stara zajezdnia tramwajowa (ul. Madalińskiego 17), liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Informacje i zapisy: 501 366 533. Projekt dofinansowany za środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich
Teatr Polski w Poznaniu poszukuje seniorów do nowego spektaklu w reżyserii Szymona Kaczmarka. Premiera jest przewidziana na koniec października, a próby rozpoczną się w sierpniu. Spektakl będzie oparty na Księdze Koheleta.
Pierwsze spotkanie odbędzie się 3 sierpnia o godz. 18 w Teatrze Polskim w Poznaniu. Kontakt: Sandra Lewandowska, tel. 501 101 351.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
Wszystkie komentarze